DescubraSi Tiene Signos de Azúcar Alta.
Investigaciones recientes de la Organizacion Mundial de la salud indican que casi un tercio de las personas que sufren de diabetes, no saben que tienen esta enfermdad.
Investigaciones recientes de la Organizacion Mundial de la salud indican que casi un tercio de las personas que sufren de diabetes, no saben que tienen esta enfermdad.
Y esto significa que usted podria ser una de las personas que ya sufren de diabetes y no lo sabe.
O quizas podria ser pre-diabetico, lo que lo llevara ser diabético tipo 2 en un futuro.
Es por ello que quiero que conozca 5 situaciones que pueden ayudarlo a reconocer el problema. Su cuerpo
utiliza la insulina para controlar los niveles de azucar en la sangre, la cual es producida por el pancreas.
Cuando las celulas son resistentes a la insulina, el azucar no pude ser absorbido por las celulas, por lo que
sobre carga la azucar en el torrente sanguineo., y se produce la diabetes tipo2.
Esta situación genera problemas en el páncreas y sobrecarga los riñones, que luego depositan gran
cantidad de líquido azucarado en la vejiga, lo que produce la necesidad de orinar muy frecuentemente.
Esto ocasiona que parezca que nunca bebe lo suficiente, ya que se siente constantemente sediento.
La sed constante es una de las señales de alarma que dispara el azúcar alto en sangre. ¿Usted siente sed?
#1 Sobrepeso u obesidad: Muchos pacientes
diabéticos, debido a la resistencia a la insulina, presentan sobrepeso y
problemas para deshacerse de él, aún a pesar de mantener estilos de vida
saludables. Específicamente, sucede que el cuerpo no está quemando la glucosa
para obtener la energía que necesita, en cambio, la está acumulando como una
reserva de energía, convirtiéndola en grasas.
Si tiene sobrepeso o sospecha de que padece
diabetes, acérquese al consultorio médico. El problema podría corregirse con un
plan de ejercicios adecuado a su caso.
#2 Fatiga: Muchas veces la fatiga
puede estar asociada con la resistencia a la insulina. En ese caso, el
cansancio ocurre porque las células están resistiéndose a la absorción de la
insulina y no obtienen la glucosa suficiente para producir energía.
Esto también genera que el cuerpo produzca antojos
por lo dulce (ya que necesita una dosis de azúcar), puede ser forma de
caramelo, chocolate o bebida azucarada. Esos carbohidratos le darán energía
momentáneamente al organismo, pero eso solo terminará en otro episodio de
fatiga, ya que propiciarán otra caída drástica en los niveles de azúcar.
#3 Hipertensión: Tener presión arterial
alta es una complicación que enciende las alarmas de la pre-diabetes y la
resistencia a la insulina de las células, aunque no necesariamente tener alta
presión implica sufrir de alguna de las anteriores.
Para lograr conocer el estado de su salud arterial,
es necesario estudiarla, ya que, por desgracia, la hipertensión raras veces
presenta síntomas que puedan ser identificables. Consejo: Al realizarse un
cheque de presión arterial, pregunte a su doctor si es posible también hacer
estudios de sus niveles de azúcar.
Poseer niveles de glucosa altos, genera que la
sangre sea más pegajosa y difícil de bombear, lo que hace que el corazón
trabaje el doble.
#4 Infecciones frecuentes: Los problemas de
glucosa en sangre generan una complicación silenciosa que puede poner en riesgo
su salud, y es que su cuerpo se torna ácido. Esto genera un ambiente ideal para
la invasión y propagación de varias clases de infecciones. Los lugares más
comunes para estas infecciones incluyen los riñones, la vejiga, las encías, la
vagina y los pies. Ante este ambiente acido, una pequeña lesión puede no
cicatrizar correctamente y llevar a una infección grave, la cual el cuerpo
tampoco podrá contrarrestar con facilidad.
#5 Problemas de Visión: Otro posible signo de
azúcar alta es experimentar problemas en la visión, como dificultades para
enfocar o visión borrosa. Esto podría estar sucediendo porque, si el nivel de
glucosa está descontrolado, algo de ese líquido se cuela hacia los ojos, ocasionando
las complicaciones antes mencionadas. Es importante tratar a tiempo la
diabetes, caso contrario está en riesgo la perdida completa de la visión.
La diabetes es un padecimiento que no debe tomarse a
la ligera, ya que de no ser tratado a tiempo, puede generar complicaciones muy
severas. Problemas cardíacos, de visión, en los riñones y de circulación, por
mencionar solo algunos.
Para controlar los niveles de azúcar, también es
conveniente librarse en la mayor medida posible del estrés, pues este puede
generar picos de glucosa alta. Siempre que pueda hacerlo, manténgase alejado de
las situaciones que puedan producirlo.
Recuerde, la diabetes es algo muy serio. Si ha
experimentado alguna de las señales que indican que usted podría padecerla,
acérquese al consultorio médico para obtener un diagnóstico lo antes posible y
descartar problemas de salud mayores.
Al ser diagnosticado con diabetes, o pre diabetes,
su médico inmediatamente lo guiará sobre los pasos a seguir, y los cambios que
debe hacer en su estilo de vida para controlar sus niveles de glucosa.
Es común que le soliciten cambios en su estilo de
vida y en su dieta, más aún si sufre de sobrepeso, y también alguna medicación
en caso de ser necesario.
Los notorios beneficios que devienen de mantener el
azúcar en la sangre controlada incluyen una mejora en sus niveles de energía,
eliminando la fatiga y cansancio innecesario casi por completo, una mayor
protección ante resfriados, la necesidad de orinar frecuentemente será menor,
lo que mantendrá a su cuerpo hidratado por más tiempo, y también será menos
propenso a sufrir infecciones. Usted se sentirá pleno y totalmente restaurado.
La diabetes tipo 2 y la prediabetes, son
enfermedades en donde el cuerpo no procesa adecuadamente la insulina,
aumentando los niveles de glucosa en la sangre. Eso es algo que puede controlar
y llegar a revertir si se mantiene atento a estas señales y toma las medidas
necesarias.
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